スイーツ系男子のコンビニスイーツ日記

糖質制限ダイエットは可能か?『コミットプリンパフェ』について読者様からコメントをいただきました。

今回は、以前ご紹介したこちらのスイーツ
コンビニ スイーツ ミニストップ 洋菓子 パフェ 結果にコミットする コミットプリンパフェ11
”結果にコミットする”『コミットプリンパフェについて読者様からコメントをいただきましたのでシェアしたいと思います。

『コミットプリンパフェ』でコメントがあった点

コメントがあったのは、『コミットプリンパフェ』の原材料についてです。

●原材料
コンビニ スイーツ ミニストップ 洋菓子 パフェ 結果にコミットする コミットプリンパフェ2

そして、赤丸の部分をみてください。
コンビニ スイーツ ミニストップ 洋菓子 パフェ 結果にコミットする コミットプリンパフェ 読者の声
メロンの右横の『エリストール』についてコメントをいただきました。

読者さまのコメント

※コメントを一部編集してコメントの内容をシェアします。

ここから
↓ ↓ ↓
原材料のメロンの後に書かれている「エリストール」ですが、「○○トール」と書かれているものは、人口甘味料です。
この人口甘味料がたっぷり入っているものを食べていてダイエットをしている人がいますが、このようなものを食べていては甘いものや油っこいものを食べる癖は抜けません。

ダイエットの基本は「長期続けること」です。
一時的に食事制限をかけてもリバウンド体質をつくり、いっそう太る体質になるだけです。やはりべ物の嗜好を変えることが重要ポイントの一つですね。

自然の旨みや甘味を感じることができれば、油っこい物や甘すぎすものを好まない嗜好になります。そのためには、人工的なものは食べないほうがいいと思います。
例えば、生クリームが食べたければ、植物性脂肪に乳化剤と香料をいれた「偽生クリーム」は食べないようにしたり、果物や芋など良質な物を買って食べるようにしたりするといいです。

若いときは、見た目の美しさがを気にしますが、年をとっても見た目の美しさを保つためには、自然の物を食べるようにすることが大事だと思います。
痩せていいても肌に艶がなかったり、髪がパサパサでは残念ですからね。

原材料をみて、カタカナ表示が少ないものを食べるようにしたいですね。
↑ ↑ ↑
コメントここまで

コメントに対する私の考え

コメントに対する私の考え

コメントありがとうございました。

読者様がおっしゃる通り、ダイエットをするのならば基本は食事と運動だと思います。
私も、このようなコンビニスイーツの感想を書いておりますが、日常生活はしっかりとランニングなどの運動をしたろ、趣味で山登りなどもします。

そして、食事なども考えながら食べています。私も職業柄、医療従事者なのでそのうような相談も受けたりしますしね(^_^;)

確かに今はやっている”糖質制限”ですが・・・
少し前に糖質制限の第一人者である「桐谷秀樹氏が急死!」というニュースがおそらく、糖質制限ダイエットされている方にはショッキングな出来事だったと思います。確かに、賛否両論で色んな意見があると思いますが・・・(^_^;)

そもそも、こちらの『コミットプリンパフェ』。
糖質制限を謳っていて、しかも”結果にコミット(約束?)する”という言葉を合言葉にしていますね。

まあ、ダイエットをするなら基本は甘いものは制限するのは正解です。ただそれではストレスが溜まってしまうので、こういう商品でそのストレスを解消するのも一つの手ではあります(^_^;)

糖分は考えるために必要な脳の栄養にもなりますしね・・・。

ただ、読者さまが指摘してくれた「人口甘味料」については、同意見です。
糖質制限してダイエットするならば、そういうところまで配慮しなが行うと成功しやすいですし、本当の意味での”糖質制限”になると思っています。

もちろん、しつこいようですが適度な運動を入れないと高い確率でリバウンドします。

ダイエット=食事制限(糖質制限)⇒リバウンド⇒ダイエットでは体にかかる負担は皆様が思っている以上に負担がかかります。

私は、ダイエットで相談してきた人にしつこいくらいそのことを指摘しているのですが、なかなか理解してもらえません・・・(^_^;)

要は、意識の問題で”何のためにダイエットするのか?”、”何のために糖質制限をするのか?”ということが理解できていないんですね。

と、まあ、ちょっとダイエットに対する私の考え方を書いてみましたが、読者様がいう「年を取ったときに、美しく、綺麗にいる」ためには、しっかりとこのようなことを考えてみると、長い目でみれば後々違った結果になってくると思います(^-^)

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